Hoje é o Dia Mundial da Hipertensão.
O mote para o dia este ano é: " Reduza o consumo de Sal – Aumente a Actividade Física"
Por isso para quem quiser ser mais saudável , toca a temperar menos e a correr mais.
Pessoalmente, tenho um grande fraco por pedras de sal salpicadas em carne suculenta antes de a colocar na brasa. E claro, depois de comer, a soneca sabe-me sempre melhor do que o exercício .
Façam o que eu digo e não o que eu faço.
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